JEMNÝ PILATES PRO DOBROU KONDICI A ZDRAVÁ ZÁDA ČT19h sJitkou
Základem cvičení je Pilatesova metoda. Jde o pomalé cvičení, jehož cílem je posílení hlubokého stabilizačního systému (core) pro odstranění bolesti zad a svalových disbalancí i pro dobrou koordinaci celého těla při sportovních aktivitách. Cvičení pilates vytváří dlouhé a štíhlé svaly. Při cvičení využíváme různé pomůcky, ale především cvičíme s vahou vlastního těla.
Základní informace
Kód
134005
Název
JEMNÝ PILATES PRO DOBROU KONDICI A ZDRAVÁ ZÁDA ČT19h sJitkou
Místo konání
Fit studio cvičební sál
Hlavní vedoucí
Jitka Žáková
Věková skupina
15-99 let
Vybavení na akci
Sportovní oblečení, ručník, pití
Datum zahájení
14.09.2023
Datum ukončení
25.01.2024
Dny konání
ČT 19:00-20:00
Volná místa
Volno
1.pololetí
2 700 Kč
2.pololetí
0 Kč
Přihlásit online Zpět