PILATES, ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ ČT19h s ŽANNOU
Základem cvičení je Pilatesova metoda. Jde o pomalé cvičení, jehož cílem je posílení hlubokého stabilizačního systému (core) pro odstranění bolesti zad a svalových disbalancí i pro dobrou koordinaci celého těla při sportovních aktivitách. Cvičení pilates vytváří dlouhé a štíhlé svaly. Při cvičení využíváme různé pomůcky, ale především cvičíme s vahou vlastního těla.
Základní informace
Kód
154006
Název
PILATES, ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ ČT19h s ŽANNOU
Místo konání
HO Pohodička Slaný
Hlavní vedoucí
Věková skupina
15-99 let
Vybavení na akci
Sportovní oblečení, ručník, pití
Datum zahájení
18.09.2025
Datum ukončení
29.01.2026
Dny konání
ČT 19:00-20:00
Volná místa
Volno
1. pololetí
2 900 Kč
Přihlásit online Zpět