Cvičení děti 2022/2023

Počet nalezených kroužků: 32

01 Cvičení s batolaty 15 - 17 měs. PO 9

PO 09:00-09:45

Věk 1-2

Fit studio cvičební sál

Přijímáme náhradníky

Cvičení pro rodiče s dětmi je zaměřeno na všestranný rozvoj pohybu. Během cvičení s použitím různého nářadí a náčiní, říkanek a písniček se děti naučí spousty her a seznámí se s novými malými kamarády. Cvičení přispívá k rozvoji řeči, paměti a pohybových návyků. Pojď si s námi hrát, válet sudy, prolézat opičí dráhu, skákat na trampolíně a užít si mnoho legrace. Cvičení vedou školené lektorky.

02 Cvičení s batolaty 12-16 měs. PO 10

PO 10:00-10:45

Věk 1-2

Fit studio cvičební sál

Přijímáme náhradníky

Cvičení pro rodiče s dětmi je zaměřeno na všestranný rozvoj pohybu. Během cvičení s použitím různého nářadí a náčiní, říkanek a písniček se děti naučí spousty her a seznámí se s novými malými kamarády. Cvičení přispívá k rozvoji řeči, paměti a pohybových návyků. Pojď si s námi hrát, válet sudy, prolézat opičí dráhu, skákat na trampolíně a užít si mnoho legrace. Cvičení vedou školené lektorky.

03 Cvičení s batolaty 2 - 3 roky Po 11

PO 11:00-11:45

Věk 2-4

Fit studio cvičební sál

Přijímáme náhradníky

Cvičení pro rodiče s dětmi je zaměřeno na všestranný rozvoj pohybu. Během cvičení s použitím různého nářadí a náčiní, říkanek a písniček se děti naučí spousty her a seznámí se s novými malými kamarády. Cvičení přispívá k rozvoji řeči, paměti a pohybových návyků. Pojď si s námi hrát, válet sudy, prolézat opičí dráhu, skákat na trampolíně a užít si mnoho legrace. Cvičení vedou školené lektorky.

04 Cvičení s batolaty 2 - 3 roky ÚT 9

ÚT 09:00-09:45

Věk 2-4

Fit studio cvičební sál

Přijímáme náhradníky

Cvičení pro rodiče s dětmi je zaměřeno na všestranný rozvoj pohybu. Během cvičení s použitím různého nářadí a náčiní, říkanek a písniček se děti naučí spousty her a seznámí se s novými malými kamarády. Cvičení přispívá k rozvoji řeči, paměti a pohybových návyků. Pojď si s námi hrát, válet sudy, prolézat opičí dráhu, skákat na trampolíně a užít si mnoho legrace. Cvičení vedou školené lektorky.

05 Cvičení s batolaty 21 - 25 měs ÚT 10

ÚT 10:00-10:45

Věk 1-2

Fit studio cvičební sál

Přijímáme náhradníky

Cvičení pro rodiče s dětmi je zaměřeno na všestranný rozvoj pohybu. Během cvičení s použitím různého nářadí a náčiní, říkanek a písniček se děti naučí spousty her a seznámí se s novými malými kamarády. Cvičení přispívá k rozvoji řeči, paměti a pohybových návyků. Pojď si s námi hrát, válet sudy, prolézat opičí dráhu, skákat na trampolíně a užít si mnoho legrace. Cvičení vedou školené lektorky.

06 Cvičení s kojenci 6 - 9 měs Út 11

ÚT 11:00-11:30

Věk 0-1

Fit studio cvičební sál

Volno

V doprovodu písniček a básniček stráví maminky s dětmi příjemnou půlhodinku, kde se naučí spousty her, říkanek a písniček, dostanou inspiraci k tomu, jak s dítětem aktivně strávit volné chvilky. Cvičení pro rodiče s dětmi je zaměřeno na všestranný rozvoj pohybu, cvičí se s použitím různého nářadí a náčiní. Cvičení vedou školené lektorky.

07 Cvičení s kojenci 9 - 12 měs St 9

ST 09:00-09:40

Věk 0-2

Fit studio cvičební sál

Poslední místo!

V doprovodu písniček a básniček stráví maminky s dětmi příjemných 40 minut, kde se naučí spousty her, říkanek a písniček, dostanou inspiraci k tomu, jak s dítětem aktivně strávit volné chvilky. Cvičení pro rodiče s dětmi je zaměřeno na všestranný rozvoj pohybu, cvičí se s použitím různého nářadí a náčiní. Cvičení vedou školené lektorky.

08 Cvičení s batolaty 20 - 24 měs St 10

ST 10:00-10:45

Věk 1-3

Fit studio cvičební sál

Přijímáme náhradníky

Cvičení pro rodiče s dětmi je zaměřeno na všestranný rozvoj pohybu. Během cvičení s použitím různého nářadí a náčiní, říkanek a písniček se děti naučí spousty her a seznámí se s novými malými kamarády. Cvičení přispívá k rozvoji řeči, paměti a pohybových návyků. Pojď si s námi hrát, válet sudy, prolézat opičí dráhu, skákat na trampolíně a užít si mnoho legrace. Cvičení vedou školené lektorky.

09 Cvičení s kojenci 3 - 5 měs St 11

ST 11:00-11:30

Věk 0-1

Fit studio cvičební sál

Přijímáme náhradníky

V doprovodu písniček a básniček stráví maminky s dětmi příjemnou půlhodinku, kde se naučí spousty her, říkanek a písniček, dostanou inspiraci k tomu, jak s dítětem aktivně strávit volné chvilky. Cvičení pro rodiče s dětmi je zaměřeno na všestranný rozvoj pohybu, cvičí se s použitím různého nářadí a náčiní. Cvičení vedou školené lektorky.

10 Cvičení s batolaty 19 - 24 měs Čt 9

ČT 09:00-09:45

Věk 1-3

Fit studio cvičební sál

Přijímáme náhradníky

Cvičení pro rodiče s dětmi je zaměřeno na všestranný rozvoj pohybu. Během cvičení s použitím různého nářadí a náčiní, říkanek a písniček se děti naučí spousty her a seznámí se s novými malými kamarády. Cvičení přispívá k rozvoji řeči, paměti a pohybových návyků. Pojď si s námi hrát, válet sudy, prolézat opičí dráhu, skákat na trampolíně a užít si mnoho legrace. Cvičení vedou školené lektorky.

11 Cvičení s batolaty 15 - 18 měs Čt 10

ČT 10:00-10:45

Věk 1-2

Fit studio cvičební sál

Přijímáme náhradníky

Cvičení pro rodiče s dětmi je zaměřeno na všestranný rozvoj pohybu. Během cvičení s použitím různého nářadí a náčiní, říkanek a písniček se děti naučí spousty her a seznámí se s novými malými kamarády. Cvičení přispívá k rozvoji řeči, paměti a pohybových návyků. Pojď si s námi hrát, válet sudy, prolézat opičí dráhu, skákat na trampolíně a užít si mnoho legrace. Cvičení vedou školené lektorky.

12 Cvičení s kojenci 9 - 12 měs Čt 11

ČT 11:00-11:40

Věk 0-1

Fit studio cvičební sál

Přijímáme náhradníky

V doprovodu písniček a básniček stráví maminky s dětmi příjemných 40 minut, kde se naučí spousty her, říkanek a písniček, dostanou inspiraci k tomu, jak s dítětem aktivně strávit volné chvilky. Cvičení pro rodiče s dětmi je zaměřeno na všestranný rozvoj pohybu, cvičí se s použitím různého nářadí a náčiní. Cvičení vedou školené lektorky.

Aerobik 5 - 7 let ÚT 16:00

ÚT 16:00-17:00

Věk 5-7

Fit studio cvičební sál

Volno

Všeobecná sportovní průprava. Děti se formou her učí základní aerobikové prvky, učí se vnímat hudbu a sladit pohyb s hudbou. Učí se jednoduché aerobikové a taneční sestavy.

AEROBIK 7 - 11 let

PO 17:00-18:00

Věk 7-11

Fit studio cvičební sál

Volno

Děti projdou tréninkem základní sportovní a pohybové průpravy v součinosti s hudebním doprovodem i bez. V průběhu tréninků procvičí dynamiku pohybu, flexibilitu, kooperaci a mnoho dalšího. Nebude chybět spousta zábavy a zážitků. Aerobik vede je zkušená trenérka Sára.

Aerobik 8 - 15 let ČT 17:00

ČT 17:00-18:00

Věk 8-15

Fit studio cvičební sál

Volno

Děti se učí základní aerobikové prvky, osvojení náročnějších vazeb kroků s doprovodem paží, jednoduché i složitější aerobikové a taneční choreografie, rozvíjí koordinaci, rytmiku, flexibilitu, kondici a správné držení těla.

Aerobik mini 3 - 4 roky PO 16:00

PO 16:00-17:00

Věk 3-4

Fit studio cvičební sál

Poslední 4 místa

Aneb cvičeníčko pro nejmenší holky a kluky. Kromě všestranně zaměřené průpravy rozvíjíme rytmické cítění, pohybovou paměť, estetiku pohybu. Základní kroky aerobiku se naučíme pomocí básniček. Posílíme a protáhneme celé tělo. Naučíme se veselé aerobikové sestavičky, vše formou her a s oblíbenými písničkami.

Aerobik mini 3 - 4 roky ST 16:00

ST 16:00-17:00

Věk 3-4

Fit studio cvičební sál

Volno

Aneb cvičeníčko pro nejmenší holky a kluky Kromě všestranně zaměřené průpravy rozvíjíme rytmické cítění, pohybovou paměť, estetiku pohybu. Základní kroky aerobiku se naučíme pomocí básniček. Posílíme a protáhneme celé tělo. Naučíme se veselé aerobikové sestavičky, vše formou her a s oblíbenými písničkami.

Jóga děti 4 - 7 let ČT 16:00

ČT 16:00-17:00

Věk 4-7

Fit studio cvičební sál

Volno

Dětská jóga je hravé, dynamické, velmi příjemné cvičení pro holky i kluky. Živé děti uklidní a málo aktivní děti povzbudí k činnosti. Cvičíme zábavnou formou bez výdrží v pozicích, doprovázenou příběhy, různými pomůckami, výtvarným a hudebním uměním. Jóga posiluje tělo, rozvíjí svalový aparát, správné držení těla, dbá na vývojové fáze dětí, přirozeně formuje úctu ke svému tělu, podporuje radost, pohyb a přirozenost dětí. Dětská jóga rozvíjí jemnost vnímání, fantazii, ladnost pohybů, uvolňuje napětí a stres pomocí hravých pozic. Jóga u dětí posiluje sociální vnímání, učí respektu k sobě i svému okolí v nesoutěživém prostředí. Učí umění relaxovat, rozvíjí smysly, věnuje pozornost dechovým cvičením.

Jóga děti 8 - 15 let ÚT 17:00

ÚT 17:00-18:00

Věk 8-15

Fit studio cvičební sál

Volno

Na lekcích dětské jógy děti získají zábavnou formou zdravý vztah k pohybu. Podpoří své sebevědomí, respekt k sobě i k druhým a učí se odbourávat napětí. Zlepší držení těla, trénují svou sílu i pružnost. Zlepšují hrubou a jemnou motoriku, schopnost rovnováhy i koncentrace.

Lezení 01 minipřípravka 3-5 let Po 15.30

PO 15:30-16:15

Věk 3-5

Fit studio lezecká stěna

Poslední 2 místa

Minipřípravka je lezení pro nejmenší ve věku od 3 let. Děti by měli být samostatné a měli by umět pracovat v kolektivu. Lekce jsou dlouhé 45 minut a děti se na nich učí základy bezpečného pohybu a lezení. Vše formou her a soutěží. Lezení je pro děti naprosto přirozené. V případě dotazů nás kontaktujte.

Lezení 02 minipřípravka 3-5 let Po 16.15

PO 16:15-17:00

Věk 3-5

Fit studio lezecká stěna

Poslední 2 místa

Minipřípravka je lezení pro nejmenší ve věku od 3 let. Děti by měli být samostatné a měli by umět pracovat v kolektivu. Lekce jsou dlouhé 45 minut a děti se na nich učí základy bezpečného pohybu a lezení. Vše formou her a soutěží. Lezení je pro děti naprosto přirozené. V případě dotazů nás kontaktujte.

Lezení 03 pokročilí 8-16 let Po 17.00

PO 17:00-18:00

Věk 8-16

Fit studio lezecká stěna

Přijímáme náhradníky

Vhodné pro děti, které již lezou nějaký čas, chtějí rozvinout svoje lezecké dovednosti a mají zájem se lezení věnovat i jako závodnímu sportu.

Lezení 04 přípravka 6-10 let Út 15.30

ÚT 15:30-16:30

Věk 6-10

Fit studio lezecká stěna

Přijímáme náhradníky

Vhodné pro každé dítě, které se chce seznámit s lezením a pořádně se vyřádit s kamarády.

Lezení 05 přípravka 5-7 let Út 16.30

ÚT 16:30-17:30

Věk 5-7

Fit studio lezecká stěna

Přijímáme náhradníky

Tyto hodiny jsou určeny dětem, které prošli minipřípravkou a nebo chtějí s lezením začít. Během hodin se naučí jak bezpečně lezt po stěně, zažijí spoustu legrace s kamarády, budou rozvíjet svou pohyblivost, sílu, obratnost a také psychickou odolnost.

Lezení 06 pokročilí 6-10 let Út 17:30

ÚT 17:30-18:30

Věk 6-10

Fit studio lezecká stěna

Poslední místo!

Vhodné pro děti, které již lezou nějaký čas, chtějí rozvinout svoje lezecké dovednosti a mají zájem se lezení věnovat i jako závodnímu sportu.

Lezení 07 přípravka 5-7 let St 15:30

ST 15:30-16:30

Věk 5-7

Fit studio lezecká stěna

Poslední 3 místa

Vhodné pro každé dítě, které se chce seznámit s lezením a pořádně se vyřádit s kamarády.

Lezení 08 pokročilí 8-16 let St 16:30

ST 16:30-17:30

Věk 8-16

Fit studio lezecká stěna

Přijímáme náhradníky

Vhodné pro děti, které již lezou nějaký čas, chtějí rozvinout svoje lezecké dovednosti a mají zájem se lezení věnovat i jako závodnímu sportu.

Lezení 09 minipřípravka 3-5 let Čt 15.45

ČT 15:45-16:30

Věk 3-5

Fit studio lezecká stěna

Poslední 2 místa

Minipřípravka je lezení pro nejmenší ve věku od 3 let. Děti by měli být samostatné a měli by umět pracovat v kolektivu. Lekce jsou dlouhé 45 minut a děti se na nich učí základy bezpečného pohybu a lezení. Vše formou her a soutěží. Lezení je pro děti naprosto přirozené. V případě dotazů nás kontaktujte.

Lezení 10 pokročilí 6-10 let Čt 16:30

ČT 16:30-17:30

Věk 6-10

Fit studio lezecká stěna

Přijímáme náhradníky

Vhodné pro děti, které již lezou nějaký čas, chtějí rozvinout svoje lezecké dovednosti a mají zájem se lezení věnovat i jako závodnímu sportu.

Lezení 11 Talent 8 - 12 let

PO 18:00-19:30, ST 17:30-19:00

Věk 8-12

Fit studio lezecká stěna

Přijímáme náhradníky

Tyto hodiny jsou určené dětem, které lezou již delší dobu a byly vybrány na základě talentových testů. Talent je předstupněm sporťáku. Děti, které budou navštěvovat Talent, chodí dvakrát v týdnu pondělí a středa. Nejde chodit pouze jeden den. V případě dotazů nás kontaktujte tel: 602 255 638

Lezení 12 Sporťák

ÚT 17:30-19:00, ČT 16:30-18:00

Věk 9-18

Fit studio lezecká stěna

Přijímáme náhradníky

Jedná se o druhý stupeň našeho sportovního kroužku. Zde již pomalu přestává být „pouze“ kroužkem a začíná být více tréninkem. Rozdělen je do dvou tréninkových jednotek. V úterý lezení na laně na stěně SAMBAR Kladno, ve čtvrtek bouldering u nás ve Slaném. Děti jsou vybírány po dohodě s trenérem a převážně se rekrutují z kroužku Sporťák B nebo Talent. To ovšem není podmínkou, rozhodující jsou odpovídající lezecké schopnosti a dovednosti a motivace se zlepšovat. Tréninky jsou více zaměřené na rozvoj potřebných pohybových schopností a techniky lezení. Součástí tréninku jsou i jednoduché tréninkové plány doplňkových cvičení na doma, vždy individuálně s ohledem na věk a lezeckou úroveň. Celkově je tato skupina určena dětem, které to myslí s lezením vážně a chtějí ho brát více jako svůj sport než jen „kroužek“, ať už je jejich cílem dosahovat lepších výsledků na závodech nebo prostě jen lépe lézt na stěně a ve skalách.

Lezení 14 Repre

ÚT 16:00-17:30, ČT 18:00-19:30, PÁ 16:00-18:00

Věk 10-18

Fit studio lezecká stěna

Volno

Tato skupina je nástavbou „Sporťáku A“ a je určena pro ty, kteří to myslí s lezením jako sportem skutečně vážně a chtějí svoje výkony posouvat dál. Do této skupiny mohou být po dohodě s trenérem zařazeny vybrané děti ze „Sporťáku A“ jehož budou součástí. Každý svěřenec zde dostává podrobný tréninkový plán, který vychází s úvodního a průběžného testování. Obsahem tréninkového plánu jsou tři lezecké tréninkové jednotky (úterý, čtvrtek a pak dle dohody a situace pátek nebo víkend). Dále pak několik krátkých nelezeckých tréninkových jednotek zaměřených na specifická lezecká cvičení, kompenzaci a regeneraci, které lze odtrénovat doma. Cílem této skupiny je posouvat svůj lezecký výkon směrem k národní špičce ve své kategorii a dosahovat úspěchů na závodech i ve skalách. Od této skupiny se očekává účast na závodech ČP a MČR alespoň v jedné disciplíně (obtížnost, bouldering), což je podmínkou pro případné zařazení lezce do některých talentových programů ČHS jako jsou Sportovní střediska a VSCM.

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.

Marketingové

Marketingové cookies se používají ke sledování návštěvníků na různých webech. Záměrem je zobrazovat reklamy, které jsou relevantní a poutavé pro jednotlivého uživatele, a tedy cennější pro vydavatele a inzerenty třetích stran.